Mental Body Synergy Marina Pachler

  Vinyasa Yoga Kurs in Haag Wo: Neue Mittelschule 3350 Haag,Turnsaal 2 Wann: Jeden Dienstag von 18:30- 19:30 von 10.09.2024- 12.11.2024 Dauer:  10 Einheiten je 60 Minuten Ausgleich:  €100 Melde dich an und lass uns gemeinsam fließen ... Ich freue mich auf dich! (Bitte eigene Matte mitbringen) Anmeldung unter:    Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail                                Tel.: 0681/ 81778819   WhatsApp Google:  https://posts.gle/PYP572 Turnverein:  Kurse Turnverein Haag

  Bhakti Yoga: Der Weg der Hingabe und Liebe !! 18:30- 19:30 Uhr !! Stell dir Bhakti Yoga als einen spirituellen Pfad vor, der dich auf eine Reise der Liebe und Hingabe zu einem höheren Wesen, Gott oder Göttin, führt. Anstatt komplizierter Philosophie oder strenger Disziplin, geht es hier darum, dein Herz zu öffnen und dich mit voller Hingabe mit dem Göttlichen/ dem Universum zu verbinden.   Einfach ausgedrückt: Liebe: Bhakti Yoga kultiviert tiefe Liebe und Verehrung für Gott/ Universum. Es geht nicht um Angst oder Gehorsam, sondern um eine tiefe Zuneigung, die dich zu deinem Göttlichen Selbst zieht. Hingabe: Indem du dich Gott/ Universum hingibst, erkennst du an, dass du Teil von etwas Größerem bist. Du lässt los von Kontrolldrang und vertraust darauf, dass das Göttliche/ das Leben dich führt und beschützt. Herzöffnung: Bhakti Yoga öffnet dein Herz für Mitgefühl, Freude und Frieden. Es bricht die Mauern des Egos und ermöglicht es dir, dich mit anderen und der We...

  Ziegenyoga: Einzigartiges Erlebnis mit tierischer Begleitung Entdecke Yoga auf eine ganz neue und besondere Art: mit Ziegen! Ziegenyoga kombiniert die wohltuende Praxis des Yoga mit der Interaktion dieser liebenswerten Tiere. Was ist Ziegenyoga? Beim Ziegenyoga praktizieren wir Yogaübungen in Gegenwart von Ziegen. Die Ziegen bewegen sich frei zwischen den Teilnehmern umher, interagieren auf natürliche Weise und sorgen für eine entspannte und fröhliche Atmosphäre. Was bringt Ziegenyoga? Abbau von Stress und Anspannung: Die Nähe zu Tieren und die Bewegung an der frischen Luft wirken stressabbauend und sorgen für ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens. Steigerung der Glücksgefühle: Die Interaktion mit Ziegen kann die Ausschüttung von Glückshormonen wie Serotonin und Dopamin fördern. Verbesserung der Konzentration und Achtsamkeit: Die Ziegen lenken deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und helfen dir, dich zu fokussieren und achtsamer zu werden. Stärkung des...

  Mentales Training:  Dein Weg zu mehr Leistung und Wohlbefinden Stell dir vor, du hättest einen unsichtbaren Muskel, der deine Leistung und dein Wohlbefinden direkt beeinflussen kann. Diesen Muskel kannst du mit Mentaltraining trainieren. Was ist Mentales Training? Kurz gesagt, es ist das Trainieren deiner Gedanken und deiner inneren Einstellungen. Mithilfe verschiedener Techniken lernst du, deine mentale Stärke zu nutzen, um deine Ziele zu erreichen und ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Worum geht es beim Mentalen Training? Im Mentaltraining geht es um weit mehr als nur "positives Denken". Es geht darum, deine Selbstwahrnehmung zu verbessern, deine Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern, deine Konzentration zu steigern, mit Stress und Druck umzugehen und deine Motivation zu stärken. Was ist mit Mentaltraining möglich? Die Einsatzmöglichkeiten von Mentaltraining sind vielfältig. Es kann dir helfen, in folgenden Bereichen etwas zu erreichen: Sport: Le...

  Haager Sportsommer 2024 Sommer Sport Haag - Mach mit und sei dabei! ☀️ Es ist bald wieder soweit! Der beliebte Sommersport in Haag findet im Juli und August statt und bietet ein vielfältiges Programm für alle Fitnesslevel. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer gestalten abwechslungsreiche Einheiten mit unterschiedlichen Varianten und Intensitäten. Das Beste: Die Teilnahme ist komplett kostenlos und unverbindlich! Einfach Matte schnappen, Freunde schnappen und vorbeikommen. In zwei Monaten legst du eine super Grundlage für deine Fitness, probierst verschiedene Trainings aus, genießt die Atmosphäre im Park und findest neue Sportsfreunde. Wann? Juli und August 2024  Wo? Freilichtmuseum Haag (Bei Schlechtwetter mit Überdachung) Wie viel? Kostenlos und unverbindlich! Also worauf wartest du noch? Trag dir gleich ein paar Termine in den Kalender ein und teile diesen Beitrag mit deinen Freunden. ️  Wir freuen uns auf dich!...

  Was ist Krafttraining? Krafttraining ist eine Trainingsform, die deine Muskeln durch Widerstand kräftigt. Dies kann durch verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten oder Trainingsgeräten erreicht werden. Das Ziel des Krafttrainings ist es, deine Muskelmasse und Muskelkraft, sowie Kraftausdauer zu steigern, was sich positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirkt. Welche Möglichkeiten gibt es im Krafttraining? Die Welt des Krafttrainings bietet dir vielfältige Möglichkeiten, deine Fitnessziele zu erreichen: Bodyweight-Training:  Nutze deinen eigenen Körper als Trainingsgerät! Liegestütze, Kniebeugen und Planks sind nur einige Beispiele für effektive Bodyweight-Übungen, die du überall und jederzeit ausführen kannst. Training mit freien Gewichten:  Hanteln, Kettlebells und Langhanteln bieten dir unzählige Möglichkeiten, deine Kraft zu trainieren. Du kannst einzelne Muskelgruppen gezielt ansprechen oder Ganzkörperübungen für ein umfasse...

  Yoga Privat: Einzigartige Yogapraxis für individuelle Bedürfnisse In meinen Yogastunden liegt es mir besonders am Herzen, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen. Denn Yoga soll für jeden Menschen ein Gewinn sein, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ob mit oder ohne körperliche Einschränkungen. Im Einzelunterricht habe ich die Zeit und Aufmerksamkeit, um mich voll und ganz auf dich zu konzentrieren. Gemeinsam finden wir die Yoga-Haltungen, die am besten zu deinem Körper und deinem Level passen. Körperliche Einschränkungen? Kein Problem!  Ich zeige dir Modifikationen und Alternativen, die deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigen. Entdecke die Welt des Yogas in einem ganz persönlichen Rahmen mit Yoga Privat! Egal, ob du ein Neuling auf dem Yogaweg bist oder deine Praxis vertiefen möchtest, Yoga Privat bietet dir die perfekte Gelegenheit, ganz individuell und in deinem Tempo zu üben. In meinen Einzelstunden oder privaten Kleingruppen gehe ich ganz auf...