Bhakti Yoga- die 4 Yoga Wege
Bhakti Yoga: Der Weg der Hingabe und Liebe
!! 18:30- 19:30 Uhr !!
Stell dir Bhakti Yoga als einen spirituellen Pfad vor, der
dich auf eine Reise der Liebe und Hingabe zu einem höheren Wesen, Gott oder
Göttin, führt. Anstatt komplizierter Philosophie oder strenger Disziplin, geht
es hier darum, dein Herz zu öffnen und dich mit voller Hingabe mit dem
Göttlichen/ dem Universum zu verbinden.
Einfach ausgedrückt:
Liebe: Bhakti Yoga kultiviert tiefe Liebe und Verehrung für Gott/ Universum. Es geht nicht um Angst oder Gehorsam, sondern um eine tiefe Zuneigung, die dich zu deinem Göttlichen Selbst zieht.
Hingabe: Indem du dich Gott/ Universum hingibst, erkennst du an, dass
du Teil von etwas Größerem bist. Du lässt los von Kontrolldrang und
vertraust darauf, dass das Göttliche/ das Leben dich führt und beschützt.
Herzöffnung: Bhakti Yoga öffnet dein Herz für Mitgefühl,
Freude und Frieden. Es bricht die Mauern des Egos und ermöglicht es dir, dich
mit anderen und der Welt um dich herum auf einer tieferen Ebene zu verbinden.
Wie Bhakti Yoga praktiziert wird:
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Bhakti Yoga zu praktizieren, aber einige der beliebtesten sind:
Chanten und Mantrasingen: Wiederhole heilige Silben, Gesänge
oder Namen Gottes, um dich mit der göttlichen Schwingung zu verbinden.
Meditation: Konzentriere dich auf dein inneres Wesen und
suche die Gegenwart des Göttlichen in dir.
Gebet: Drücke deine Dankbarkeit, Liebe und Bitten in Worten
an Gott/ das Universum aus.
Seva (selbstloser Dienst): Hilf anderen ohne Erwartung auf
Gegenleistung, als Ausdruck deiner Hingabe an Gott.
Puja (Zeremonie): Schaffe einen heiligen Raum, um Gott mit Opfergaben, Blumen, Licht und Weihrauch zu ehren.
Bhakti Yoga für jeden:
Unabhängig von deinem religiösen Hintergrund oder deiner spirituellen Erfahrung kann Bhakti Yoga eine Quelle der Inspiration und Transformation sein. Es ist ein Weg, der auf Liebe, Hingabe und Herzöffnung basiert und jedem offen steht, der sich mit etwas Größerem verbinden möchte.
Zusammenfassend: Bhakti Yoga ist ein wunderschöner Pfad der Liebe, Hingabe und Herzöffnung. Es ist eine Einladung, sich mit dem Göttlichen zu verbinden und ein Leben voller Freude, Frieden und Mitgefühl zu führen.
1. Karma Yoga: Der Weg des selbstlosen Handelns
Kernprinzip: Karma Yoga fokussiert sich auf uneigennütziges Handeln und Dienst am anderen.
Ziel: Durch selbstlose Handlungen und das Lösen von
karmischen Bindungen soll man inneren Frieden und Freiheit erlangen.
Praxis: Karma Yoga beinhaltet Aufgaben im Alltag mit Hingabe
und ohne Erwartung auf Belohnung zu erledigen, z.B. im Beruf, Haushalt oder in
der Gemeinschaft.
2. Jnana Yoga: Der Weg des Wissens und der Erkenntnis
Kernprinzip: Jnana Yoga strebt nach Selbsterkenntnis und Unterscheidung zwischen dem wahren Selbst und der Illusion.
Ziel: Durch Studium, Reflexion und Meditation erlangt man
tiefes Wissen über die wahre Natur des Selbst und der Realität.
Praxis: Jnana Yoga beinhaltet unter anderem Selbststudium
philosophischer Texte, Diskurse mit Weisen und tiefe Meditationspraktiken.
3. Raja Yoga: Der königliche Weg des Yoga
Kernprinzip: Raja Yoga, auch "achtstufiger Pfad" genannt, umfasst ein System aus Techniken zur geistigen Disziplin und Selbsterkenntnis.
Ziel: Durch die Beherrschung des Geistes und die Entwicklung
von Achtsamkeit will man den Zustand des Samadhi (höchste Konzentration und
Glückseligkeit) erreichen.
Praxis: Raja Yoga beinhaltet Techniken wie Yama (moralische
Regeln), Niyama (ethische Prinzipien), Asana (Körperhaltungen), Pranayama
(Atemübungen), Pratyahara (Zurückziehen der Sinne), Dharana (Konzentration),
Dhyana (Meditation) und Samadhi.
Die vier Yogawege sind nicht strikt getrennt, sondern können sich gegenseitig ergänzen und bereichern. So kann Bhakti Yoga Hingabe und Motivation für Karma Yoga liefern, während Jnana Yoga tiefere Einsichten für die Praxis aller Yogawege ermöglicht. Raja Yoga wiederum bietet Techniken zur Disziplinierung des Geistes, die für alle Yogawege hilfreich sein können.
Der 25.07 ist ein besonderer Tag für mich!
Ich lade dich herzlich zum Bhakti Flow
beim Haager Sportsommer ein!
Wann: 25.07.2024
18:30- 19:30 Uhr
Wo: Freilichtmuseum Haag
(bei Schlechtwetter im Turnsaal der neuen Mittelschule)
Ausgleich: kostenlos!!
Schnapp dir deine Matte und komm vorbei!!
Es wartet eine kleine Überraschung auf dich!!
Ich freue mich auf dich!!
