Das Meridiansystem- Ein umfassender Leitfaden für Selbstfürsorge und Harmonie
Das Meridiansystem: Ein Weg zu mehr Balance in Körper und Geist durch Ernährung, Lifestyle und Yoga Ein umfassender Leitfaden für Selbstfürsorge und Harmonie Das Meridiansystem ist ein zentrales Konzept in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Energie und Gesundheit im Körper. Es beschreibt ein Netzwerk von Kanälen, die durch den gesamten Körper verlaufen und durch die die Lebensenergie, bekannt als Qi, fließt. Doch wie kann man dieses System in seinem Alltag unterstützen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen? In diesem Beitrag wollen wir untersuchen, wie du das Meridiansystem durch Ernährung, Lifestyle und Yoga fördern kannst. Was ist das Meridiansystem? In der TCM wird der Körper als ein System von Kanälen und Bahnen betrachtet, durch die Qi – die Lebensenergie – fließt. Diese Kanäle, die als Meridiane bezeichnet werden, verbinden verschiedene Organe miteinander und tragen zur Regulierung der ...