Mental Body Synergy Marina Pachler

 Yoga in Weistrach Yin Yoga Wann: 02.10.2024- 11.12.2024 Kurstag: Mittwoch,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit: 17:45- 18:45 Wo: VAZ Weistrach, Bühnensaal Ausgleich: € 100 Voranmeldung unter : Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Vinyasa Yoga Wann:  02.10.2024- 11.12.2024 Kurstag:   Mittwoch,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit:   19:00- 20:00 Wo:   VAZ Weistrach, Bühnensaal Ausgleich:  € 100 Voranmeldung unter : Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Schnupperstunde oder Quereinstieg jederzeit nach Absprache möglich

  Yoga in Kronstorf Vinyasa Yoga Wann: 14. 10. 2024- 16. 12. 2024 Kurstag: Montag,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit: 17:15- 18:15 Wo: Brucknerplatz 3, 4484 Kronstorf Ausgleich: € 150 Voranmeldung  bis spätestens 07.10 unter :  Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Yin Yoga Wann:  14. 10. 2024- 16. 12. 2024 Kurstag:  Montag,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit:   18:30- 19:30 Wo:   Brucknerplatz 3, 4484 Kronstorf Ausgleich:  € 150 Voranmeldung  bis spätestens 07.10 unter :  Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp

  Vinyasa Yoga Kurs in Haag Wo: Neue Mittelschule 3350 Haag,Turnsaal 2 Wann: Jeden Dienstag von 18:30- 19:30 von 10.09.2024- 12.11.2024 Dauer:  10 Einheiten je 60 Minuten Ausgleich:  €100 Melde dich an und lass uns gemeinsam fließen ... Ich freue mich auf dich! (Bitte eigene Matte mitbringen) Anmeldung unter:    Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail                                Tel.: 0681/ 81778819   WhatsApp Google:  https://posts.gle/PYP572 Turnverein:  Kurse Turnverein Haag

  Meine Reise zum Yin Yoga:  Von Bali bis ins Online-Erlebnis Eine Begegnung, die alles veränderte: Es war bei der Anmeldung für meine Grundausbildung in Bali, dass mein Schicksal mit Yin Yoga zusammentraf. Durch die Anmeldung lernte ich Laura von LaVi Sound and Yoga kennen. Schon durch den herzlichen Austausch per E-Mail spürte ich eine tiefe Verbundenheit und wusste intuitiv, dass sie diejenige sein würde, die mich auf meinem Weg zum Yin Yoga begleiten sollte. Der Ruf des Online-Kurses: Ende 2020, mitten im Wirbelsturm der Pandemie, erblickte ich online Lauras Angebot einer Yin Yoga Ausbildung. Zweifellos war ich sofort Feuer und Flamme und meldete mich ohne Zögern an. Was mich besonders reizte, war die Flexibilität des Online-Formats, die es mir ermöglichte, diese einzigartige Erfahrung ortsunabhängig zu erleben. Eintauchen in die Welt des Yin Yoga: Die Ausbildung entpuppte sich als ein Tauchgang in die faszinierende Welt des Yin Yoga. Mit viel Leidenschaft und Expertise führte uns

  Yoga Privat: Einzigartige Yogapraxis für individuelle Bedürfnisse In meinen Yogastunden liegt es mir besonders am Herzen, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen. Denn Yoga soll für jeden Menschen ein Gewinn sein, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ob mit oder ohne körperliche Einschränkungen. Im Einzelunterricht habe ich die Zeit und Aufmerksamkeit, um mich voll und ganz auf dich zu konzentrieren. Gemeinsam finden wir die Yoga-Haltungen, die am besten zu deinem Körper und deinem Level passen. Körperliche Einschränkungen? Kein Problem!  Ich zeige dir Modifikationen und Alternativen, die deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigen. Entdecke die Welt des Yogas in einem ganz persönlichen Rahmen mit Yoga Privat! Egal, ob du ein Neuling auf dem Yogaweg bist oder deine Praxis vertiefen möchtest, Yoga Privat bietet dir die perfekte Gelegenheit, ganz individuell und in deinem Tempo zu üben. In meinen Einzelstunden oder privaten Kleingruppen gehe ich ganz auf deine Be

  Selbstliebe: Sich selbst annehmen und wertschätzen Selbstliebe bedeutet, sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen anzunehmen und zu wertschätzen. Es geht darum, sich selbst so zu lieben, wie man ist, ohne Bedingungen oder Einschränkungen.   Warum ist Selbstliebe wichtig? Selbstliebe ist wichtig für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit. Sie kann uns helfen:   Unser Selbstwertgefühl zu stärken: Wenn wir uns selbst lieben, glauben wir auch mehr an unsere Fähigkeiten und unseren Wert als Mensch. Gesündere Beziehungen aufzubauen: Menschen mit einem gesunden Selbstwertgefühl gehen tendenziell respektvoller und liebevoller mit sich selbst und anderen um. Mit Stress und Rückschlägen besser umzugehen: Wenn wir uns selbst lieben, können wir uns selbst besser verzeihen und aus unseren Fehlern lernen. Ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen: Selbstliebe ist die Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben. Wie kann man Selbstlieb

  Stress: Ein ständiger Begleiter im modernen Leben Stress – ein Wort, das uns allen vertraut ist. Kaum jemand kann behaupten, ihm im hektischen Alltag der Moderne nicht zu begegnen. Doch was genau ist Stress eigentlich? Definition und Entstehung Stress beschreibt einen Spannungszustand, der als unangenehm empfunden wird. Er entsteht, wenn ein Ungleichgewicht zwischen inneren und äußeren Anforderungen und Belastungen und unseren Bewältigungsmöglichkeiten auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene besteht. Das Wort selbst stammt aus dem Lateinischen und bedeutet "Enge" oder "Engpass". Im Englischen steht "Stress" für Belastung, Druck oder Anspannung. Körperliche Reaktion Stress ist eine chemische Reaktion im Körper, die zur Ausschüttung von Hormonen wie Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol führt. Diese Hormone bereiten uns auf die "Kampf-oder-Flucht-Reaktion" vor, die in der Steinzeit überlebenswichtig war. In der heutigen Zeit jedoch kann d