Abhyasa und Vairagya , die beiden Flügel, auf denen der Geist zur Befreiung fliegt
Abhyasa und Vairagya: Die Kunst der Balance im Leben In der hektischen Welt von heute suchen wir oft nach Frieden, Klarheit und einem Sinn für Balance. Zwei jahrtausendealte Prinzipien aus den Yoga-Sutras von Patanjali können uns dabei helfen: Abhyasa (beständiges Üben) und Vairagya (Losgelöstheit). Zusammen bilden sie das Fundament eines ausgeglichenen Geistes und eines erfüllten Lebens. Lass uns tiefer in diese Konzepte eintauchen und entdecken, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst. Was sind Abhyasa und Vairagya? Abhyasa bedeutet „beständiges Üben“. Es ist die unermüdliche Anstrengung, den Geist zu fokussieren und das Wahre zu suchen. Abhyasa erfordert Geduld und Disziplin, denn nur durch wiederholte Praxis wird das innere Feuer entfacht. Vairagya ist „Losgelöstheit“ oder „Nicht-Anhaften“. Es ist die Kunst, die Dinge loszulassen, die uns an die Welt der Illusionen binden, seien es materielle Dinge, Emotionen oder sogar Erfolge in der Praxis. Dies...