Yoga-Hilfsmittel: Unterstützung für deine Praxis
Yoga-Hilfsmittel: Unterstützung mit Stärke und Achtsamkeit Viele verbinden Yoga mit Flexibilität, Balance und scheinbar mühelos gehaltenen Positionen. Doch was man oft nicht sieht: Dahinter stecken nicht nur Übung, sondern auch ganz viel Achtsamkeit – und manchmal ein kleines bisschen Hilfe. Und genau hier kommen Yoga-Hilfsmittel (auch „Props“ genannt) ins Spiel. Ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon jahrelang praktizierst – Hilfsmittel sind keine Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil: Sie zeigen, dass du auf deinen Körper hörst, Verantwortung für dein Wohlbefinden übernimmst und deine Praxis vertiefen möchtest – auf sichere und bewusste Weise. Warum Yoga-Hilfsmittel sinnvoll sind – für alle In einer idealen Yogawelt wäre jede Pose für jeden Körper sofort zugänglich. Die Realität sieht oft anders aus: Unser Alltag, unsere Anatomie, unsere Stimmung und Beweglichkeit – all das beeinflusst, wie wir auf der Matte ankommen. Hilfsmittel helfen uns dabei: Haltunge...