Mental Body Synergy Marina Pachler

  Yin Yoga und die Traditionelle Chinesische Medizin Die TCM und Yin Yoga teilen viele gemeinsame Wurzeln im Daoismus. Beide Praktiken streben nach Harmonie und Gleichgewicht im Körper und Geist.   Der Daoismus ist eine faszinierende Philosophie und Religion, die tief in der chinesischen Kultur verwurzelt ist. Er hat einen großen Einfluss auf die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und damit auch auf Praktiken wie Yin Yoga.   Der Daoismus und seine Bedeutung für die TCM Der Daoismus, oft auch Taoismus genannt, dreht sich um das Konzept des Dao, das man am besten als "Weg" oder "Naturprinzip" übersetzen kann. Das Dao ist die universelle Kraft, die allem zugrunde liegt und das gesamte Universum durchdringt.   Yin und Yang: Das Konzept von Yin und Yang, das du bereits kennst, stammt ursprünglich aus dem Daoismus. Es beschreibt die dualen, aber komplementären Kräfte, die in allem existieren. Yin steht für das Passive, Dunkle, Kühle, während Yang das A...

Yin & Yang Stell dir vor, du stehst am Strand und beobachtest den Sonnenuntergang. Die Sonne, ein Symbol für Yang, versinkt langsam im Meer, während der Mond, das Yin, am Himmel aufgeht. Ein perfektes Gleichgewicht von Licht und Schatten, von Aktivität und Ruhe. Yin und Yang - Mehr als nur Gegensätze: Yin und Yang sind nicht einfach nur Gegensätze, sondern zwei Seiten derselben Medaille. Sie ergänzen sich gegenseitig und bilden eine unzertrennliche Einheit. Wie Tag und Nacht, Sommer und Winter, sind sie Teil eines ewigen Kreislaufs. Yin und Yang im Körper: Unser Körper ist ein Spiegelbild dieses kosmischen Prinzips. Die Yang-Energie, die in unserem Rücken und Oberkörper pulsiert, verleiht uns Kraft und Energie. Sie treibt uns an, aktiv zu sein und unsere Ziele zu verfolgen. Die Yin-Energie hingegen findet sich in unserem Bauchraum und unserer inneren Mitte. Sie schenkt uns Ruhe, Entspannung und ein Gefühl der Geborgenheit. Yin-Energie: Eine weibliche Kraft Die Yin-Energie ist in vi...