Mental Body Synergy Marina Pachler

  Was erwartet dich in meinen Yoga Einheiten? In meinen Yoga Einheiten schaffe ich einen Raum, in dem sich jede*r willkommen, frei und wohlfühlen kann. Mein Ziel ist es, dir eine Umgebung zu bieten, in der du ganz bei dir selbst ankommen und neue Energie tanken kannst. Eine häufige Frage, die mir gestellt wird, lautet: „Eignen sich deine Kurse auch für Anfänger?“ Meine Antwort: Ja, absolut! Die erste Einheit in meinen Kursen ist bewusst sanft und einfach gestaltet. Dadurch bekomme ich ein Gefühl dafür, auf welchem Level sich die Teilnehmer*innen befinden. So kann ich den weiteren Verlauf der Einheiten optimal an die Gruppe anpassen – ganz individuell, ohne vorgefertigte Kurspläne . Ein Punkt, den ich gerne betonen möchte: Meine Kurse folgen keinem festen Schema!  Jede Woche gestalte ich neue Stunden, die sich an den Bedürfnissen und dem Level der Teilnehmer*innen orientieren. So entsteht eine dynamische, lebendige Praxis, die wirklich auf dich und die Gruppe abgestim...

  13 Wege zu deinem persönlichen Glück   Glück ist kein Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung und Haltung! Im mentalen Training gibt es eine bewährte Technik, die dir hilft, dein persönliches Glück aktiv zu gestalten:  „13 Wege zum Glück“ Diese Übung ist ein kraftvoller Leitfaden, der dir Klarheit und Inspiration schenkt, um dein Leben bewusster und glücklicher zu gestalten.   Nimm dir Zeit für diese Übung – finde Ruhe, reflektiere und lass die Punkte auf dich wirken. Du kannst die Übung alleine oder gemeinsam mit einer vertrauten Person durchführen. Eine zweite Perspektive kann wertvolle Impulse geben! Versuche zu jedem Punkt mindestens 3 Antworten für dich zu finden, sie sind der Schlüssel zu deinem persönlichen Glück.  Im folgenden werde ich dir diese 13 Punkte- Die 13 Wege des Glücks erläutern:   Die 13 Wege des Glücks im Detail   1.) Hadere nicht mit dem Schicksal Erklärung:  Statt dich zu fragen: „Warum passiert mir da...

  Die geistigen Gesetze:  Schlüssel zur Harmonie und inneren Freiheit   Inmitten der Hektik des modernen Lebens suchen viele von uns nach einem tieferen Sinn, nach Orientierung und innerem Frieden.  Die geistigen Gesetze, oft auch universelle Prinzipien des Lebens bezeichnet, können uns dabei helfen, die Essenz unseres Daseins zu verstehen und in Harmonie mit uns selbst und der Welt zu leben.   Ich möchte dir gerne die Weisheit dieser Gesetze näherbringen.  Sie sind zeitlos und unvergänglich – ein Kompass für die Seele, der uns leitet, unabhängig von Kultur, Religion oder Lebensumständen.   1. Das Gesetz der Resonanz „Gleiches zieht Gleiches an.“ Dieses Gesetz erinnert uns daran, dass unsere inneren Gedanken und Gefühle wie Magneten wirken. Wenn du Liebe, Freude und Dankbarkeit ausstrahlst, ziehst du genau diese Energien in dein Leben. Doch Vorsicht: Auch Angst, Zweifel oder Wut haben eine magnetische Wirkung. Beobachte deine Gedanken wie...

 Der Dezember –  Eine Zeit des Rückzugs, der Innenschau und der Reflexion Der Dezember, der tiefste Wintermonat, lädt uns auf besondere Weise ein, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Inmitten der kühlen Dunkelheit und der kurzen Tage dürfen wir den Zauber der Stille erfahren. Es ist die Zeit des Rückzugs, nicht nur nach außen, sondern vor allem nach innen. Eine Zeit, in der wir uns bewusst eine Pause gönnen, in der wir uns selbst umarmen und mit Liebe und Achtsamkeit auf unsere Gedanken und Gefühle schauen. Die Ruhe des Winters erinnert uns daran, dass auch in der Stille große Kraft verborgen liegt. Wie bekannte Yogis, wie zum Beispiel Swami Sivananda oder Ramana Maharshi, sich regelmäßig in die Einsamkeit zurückzogen, um sich der Innenschau zu widmen, so ist es auch für uns von großer Bedeutung, uns gelegentlich aus der Hektik des Alltags zurückzuziehen. Wenn der Kopf überquillt von Gedanken oder die To-Do-Liste nie zu enden scheint, dann ist es der perfekte Moment, um bewus...

!! Weihnachtsaktion !! Sichere dir -20%    auf einen 5er oder 10er Block für  privat Yoga ! Weihnachtsaktion: -20% auf deinen Yoga-Block!   🌟 Weihnachten wird entspannt – mit dieser exklusiven Weihnachtsaktion!  Sichere dir jetzt -20% Rabatt auf einen 5er oder 10er Block für privaten Yogaunterricht.   💆 ‍ ♀ ️ Gönn dir eine Auszeit, tanke neue Energie und starte gesund ins neue Jahr!   ✨ Das Angebot gilt ab sofort bis Ende Jänner 2025! (Preis exklusive Fahrtkosten)   🌍 Gültig im Raum Haag, Bezirk Amstetten, Enns, St. Valentin, Kronstorf & Weistrach!   Verpasse nicht diese einmalige Gelegenheit und reserviere noch heute deinen Yoga-Block. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten! 🧘 ‍ ♂ ️   📞 Jetzt buchen und entspannen! Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Was ist Privat Yoga?   In meinen Yogastunden steht vor ...

    Yoga in Kronstorf Vinyasa Yoga Wann:  10. 02. 2025- 14. 04. 2025 Kurstag:  Montag,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit:   17:15- 18:15 Wo:   Brucknerplatz 3, 4484 Kronstorf Ausgleich:  € 150 Mehr Infos über Vinyasa Yoga findest du  HIER Google:  https://posts.gle/gtsGMo Voranmeldung  bis spätestens 03.02 unter :  Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Yin Yoga Wann:   10. 02. 2025- 14. 04. 2025 Kurstag:  Montag,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit:   18:30- 19:30 Wo:   Brucknerplatz 3, 4484 Kronstorf Ausgleich:  € 150 Mehr Infos über Yin Yoga findest du  HIER Google:  https://posts.gle/9enrJ5 Voranmeldung  bis spätestens 03.02 unter :  Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Folge mir auf Facebook  ( zum Profil ) Instagram  ( zum Profil ) YouTub...

   Yoga in Weistrach Yin Yoga Wann:  29.01.2025- 02.04.2025 Kurstag:   Mittwoch,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit:   17:45- 18:45 Wo:   VAZ Weistrach, Bühnensaal Ausgleich:  € 100 Mehr Infos über Yin Yoga findest du HIER Google:  https://posts.gle/LZ9fte Voranmeldung unter : Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Vinyasa Yoga Wann:   29.01.2025- 02.04.2025 Kurstag:   Mittwoch,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit:   19:00- 20:00 Wo:   VAZ Weistrach, Bühnensaal Ausgleich:  € 100 Mehr Infos über Vinyasa Yoga findest du  HIER Google:  https://posts.gle/1mxvrX Voranmeldung unter : Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Schnupperstunde oder Quereinstieg jederzeit nach Absprache möglich Folge mir auf Facebook  ( zum Profil ) Instagram  ( zum Profil ) YouTube  ( zum Profil )