Mental Body Synergy Marina Pachler

  Was erwartet dich in meinen Yoga Einheiten? In meinen Yoga Einheiten schaffe ich einen Raum, in dem sich jede*r willkommen, frei und wohlfühlen kann. Mein Ziel ist es, dir eine Umgebung zu bieten, in der du ganz bei dir selbst ankommen und neue Energie tanken kannst. Eine häufige Frage, die mir gestellt wird, lautet: „Eignen sich deine Kurse auch für Anfänger?“ Meine Antwort: Ja, absolut! Die erste Einheit in meinen Kursen ist bewusst sanft und einfach gestaltet. Dadurch bekomme ich ein Gefühl dafür, auf welchem Level sich die Teilnehmer*innen befinden. So kann ich den weiteren Verlauf der Einheiten optimal an die Gruppe anpassen – ganz individuell, ohne vorgefertigte Kurspläne . Ein Punkt, den ich gerne betonen möchte: Meine Kurse folgen keinem festen Schema!  Jede Woche gestalte ich neue Stunden, die sich an den Bedürfnissen und dem Level der Teilnehmer*innen orientieren. So entsteht eine dynamische, lebendige Praxis, die wirklich auf dich und die Gruppe abgestim...

  13 Wege zu deinem persönlichen Glück   Glück ist kein Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung und Haltung! Im mentalen Training gibt es eine bewährte Technik, die dir hilft, dein persönliches Glück aktiv zu gestalten:  „13 Wege zum Glück“ Diese Übung ist ein kraftvoller Leitfaden, der dir Klarheit und Inspiration schenkt, um dein Leben bewusster und glücklicher zu gestalten.   Nimm dir Zeit für diese Übung – finde Ruhe, reflektiere und lass die Punkte auf dich wirken. Du kannst die Übung alleine oder gemeinsam mit einer vertrauten Person durchführen. Eine zweite Perspektive kann wertvolle Impulse geben! Versuche zu jedem Punkt mindestens 3 Antworten für dich zu finden, sie sind der Schlüssel zu deinem persönlichen Glück.  Im folgenden werde ich dir diese 13 Punkte- Die 13 Wege des Glücks erläutern:   Die 13 Wege des Glücks im Detail   1.) Hadere nicht mit dem Schicksal Erklärung:  Statt dich zu fragen: „Warum passiert mir da...

  Die geistigen Gesetze:  Schlüssel zur Harmonie und inneren Freiheit   Inmitten der Hektik des modernen Lebens suchen viele von uns nach einem tieferen Sinn, nach Orientierung und innerem Frieden.  Die geistigen Gesetze, oft auch universelle Prinzipien des Lebens bezeichnet, können uns dabei helfen, die Essenz unseres Daseins zu verstehen und in Harmonie mit uns selbst und der Welt zu leben.   Ich möchte dir gerne die Weisheit dieser Gesetze näherbringen.  Sie sind zeitlos und unvergänglich – ein Kompass für die Seele, der uns leitet, unabhängig von Kultur, Religion oder Lebensumständen.   1. Das Gesetz der Resonanz „Gleiches zieht Gleiches an.“ Dieses Gesetz erinnert uns daran, dass unsere inneren Gedanken und Gefühle wie Magneten wirken. Wenn du Liebe, Freude und Dankbarkeit ausstrahlst, ziehst du genau diese Energien in dein Leben. Doch Vorsicht: Auch Angst, Zweifel oder Wut haben eine magnetische Wirkung. Beobachte deine Gedanken wie...