Mental Body Synergy Marina Pachler

  Erwecke die Kraft der Erde in dir!   Tauchen wir gemeinsam in das Element Erde ein, das uns mit seiner Stabilität und Geborgenheit nährt. Die Erde steht für das Zentrum, das uns mit Ruhe, Sicherheit und Beständigkeit erfüllt. Erfahre, wie die Milz und der Magen, die beiden zentralen Organe des Erdelements, in harmonischer Verbindung unsere innere Balance fördern. Lass uns gemeinsam die tiefe, erdende Energie in uns spüren.   Die Jahreszeit Spätsommer: Der Spätsommer, als Zeit des Übergangs, verkörpert die Reife und die Ernte, das Sammeln der Früchte unserer Arbeit. Die Farbe Gelb: Gelb symbolisiert das Element Erde und steht für Klarheit, Nährkraft und das Sonnenlicht, das die Erde fruchtbar macht. Die Emotion Mitgefühl: Mitgefühl und Fürsorge sind die Emotionen, die tief mit dem Erdelement verbunden sind. Die Bedeutung der Milz: Die Milz als zentrales Organ des Erdelements spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung und der Umwandlung von Nahrung in L...

 Yoga in Weistrach Yin Yoga Wann: 02.10.2024- 11.12.2024 Kurstag: Mittwoch,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit: 17:45- 18:45 Wo: VAZ Weistrach, Bühnensaal Ausgleich: € 100 Voranmeldung unter : Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Vinyasa Yoga Wann:  02.10.2024- 11.12.2024 Kurstag:   Mittwoch,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit:   19:00- 20:00 Wo:   VAZ Weistrach, Bühnensaal Ausgleich:  € 100 Voranmeldung unter : Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Schnupperstunde oder Quereinstieg jederzeit nach Absprache möglich

  Yoga in Kronstorf Vinyasa Yoga Wann: 14. 10. 2024- 16. 12. 2024 Kurstag: Montag,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit: 17:15- 18:15 Wo: Brucknerplatz 3, 4484 Kronstorf Ausgleich: € 150 Voranmeldung  bis spätestens 07.10 unter :  Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp Yin Yoga Wann:  14. 10. 2024- 16. 12. 2024 Kurstag:  Montag,  10 Einheiten je 60 min. Uhrzeit:   18:30- 19:30 Wo:   Brucknerplatz 3, 4484 Kronstorf Ausgleich:  € 150 Voranmeldung  bis spätestens 07.10 unter :  Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail Telefonisch: 0681/ 81 77 88 19  WhatsApp

  Entzünde dein inneres Feuer! Tauchen wir ein in die Welt des Elementes Feuer, das uns mit seiner Leidenschaft und Energie erfüllt. Entdecke, wie das Yang des Dünndarms und das Yin des Herzens miteinander verschmelzen und unsere Lebenskraft entfachen. Lass uns gemeinsam die Glut dieses kraftvollen Elements in uns entfachen. ·        Die Jahreszeit Sommer: Als Jahreszeit des Feuers steht der Sommer für Wachstum, Fülle und Aktivität. ·        Die Farbe Rot: Rot ist die Farbe des Feuers und symbolisiert Leidenschaft, Energie und Vitalität. ·        Die Emotion Freude: Freude ist eine Emotion, die eng mit dem Feuerelement verbunden ist. ·         Die Bedeutung des Herzens: Das Herz als Sitz unserer Emotionen und unseres Bewusstseins spielt eine zentrale Rolle im Feuerelement.     Das Feuer im Yin Yoga: Ein Tanz der Meridiane   La...

  Yin Yoga und die Traditionelle Chinesische Medizin Die TCM und Yin Yoga teilen viele gemeinsame Wurzeln im Daoismus. Beide Praktiken streben nach Harmonie und Gleichgewicht im Körper und Geist.   Der Daoismus ist eine faszinierende Philosophie und Religion, die tief in der chinesischen Kultur verwurzelt ist. Er hat einen großen Einfluss auf die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und damit auch auf Praktiken wie Yin Yoga.   Der Daoismus und seine Bedeutung für die TCM Der Daoismus, oft auch Taoismus genannt, dreht sich um das Konzept des Dao, das man am besten als "Weg" oder "Naturprinzip" übersetzen kann. Das Dao ist die universelle Kraft, die allem zugrunde liegt und das gesamte Universum durchdringt.   Yin und Yang: Das Konzept von Yin und Yang, das du bereits kennst, stammt ursprünglich aus dem Daoismus. Es beschreibt die dualen, aber komplementären Kräfte, die in allem existieren. Yin steht für das Passive, Dunkle, Kühle, während Yang das A...

Yin & Yang Stell dir vor, du stehst am Strand und beobachtest den Sonnenuntergang. Die Sonne, ein Symbol für Yang, versinkt langsam im Meer, während der Mond, das Yin, am Himmel aufgeht. Ein perfektes Gleichgewicht von Licht und Schatten, von Aktivität und Ruhe. Yin und Yang - Mehr als nur Gegensätze: Yin und Yang sind nicht einfach nur Gegensätze, sondern zwei Seiten derselben Medaille. Sie ergänzen sich gegenseitig und bilden eine unzertrennliche Einheit. Wie Tag und Nacht, Sommer und Winter, sind sie Teil eines ewigen Kreislaufs. Yin und Yang im Körper: Unser Körper ist ein Spiegelbild dieses kosmischen Prinzips. Die Yang-Energie, die in unserem Rücken und Oberkörper pulsiert, verleiht uns Kraft und Energie. Sie treibt uns an, aktiv zu sein und unsere Ziele zu verfolgen. Die Yin-Energie hingegen findet sich in unserem Bauchraum und unserer inneren Mitte. Sie schenkt uns Ruhe, Entspannung und ein Gefühl der Geborgenheit. Yin-Energie: Eine weibliche Kraft Die Yin-Energie ist in vi...

  Vinyasa Yoga Kurs in Haag Wo: Neue Mittelschule 3350 Haag,Turnsaal 2 Wann: Jeden Dienstag von 18:30- 19:30 von 10.09.2024- 12.11.2024 Dauer:  10 Einheiten je 60 Minuten Ausgleich:  €100 Melde dich an und lass uns gemeinsam fließen ... Ich freue mich auf dich! (Bitte eigene Matte mitbringen) Anmeldung unter:    Email: mentalbodysynergy.marina@gmail.com  E-Mail                                Tel.: 0681/ 81778819   WhatsApp Google:  https://posts.gle/PYP572 Turnverein:  Kurse Turnverein Haag

  Finde deine Ruhe: Yoga Asanas für tiefe Entspannung Yoga bietet eine Vielzahl von Asanas, die speziell auf Entspannung und Stressabbau ausgerichtet sind. Diese Stellungen, oft auch "Entspannungshaltungen" genannt, ermöglichen es dir, Anspannungen zu lösen, loszulassen und tiefe Ruhe zu finden. Im Fokus: Die Wirbelsäule In unserem hektischen Alltag trägt die Wirbelsäule die Hauptlast des Körpers. Sie ist für die Ausrichtung und Stabilität verantwortlich und muss daher auch in der Yogapraxis besonders geschützt werden. Entspannungshaltungen legen den Fokus auf die Dehnung und Entspannung der Wirbelsäule, wodurch Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden kann. Physiologische Wirkung: Ausgleich nach intensiven Asanas: Entspannungshaltungen bilden einen wichtigen Gegenpol zu kraftvollen Yogaübungen. Sie gleichen die Beanspruchung der Muskulatur und Gelenke aus und fördern die Regeneration des Körpers. Tiefenentspannung: Die sanften Dehnungen und die Konzentr...