Gefühle vs. Emotionen – der Unterschied
Emotionen und Gefühle verstehen: Die innere Reise zwischen yogischer Sicht und dem mentalen Training In einer Welt, die immer schneller, lauter und reizüberfluteter wird, ist es oft unsere eigene Gefühlswelt, die uns zu schaffen macht. Mal überrollen uns Emotionen wie eine Welle, mal lähmen uns Gefühle tagelang – ohne dass wir genau wissen, warum. Doch was wäre, wenn wir lernen könnten, diese inneren Bewegungen besser zu verstehen – und sogar bewusst mit ihnen umzugehen? Stell dir vor, du hättest zwei starke Begleiter auf deinem Weg: Einen weisen Yogi , tief verwurzelt in innerer Ruhe und Achtsamkeit. Und einen modernen Mentaltrainer , geschult in psychologischer Klarheit und praktischer Lebensführung. Beide nehmen dich an die Hand – und gemeinsam zeigen sie dir den Weg zu einem bewussteren Umgang mit Emotionen und Gefühlen. Gefühle vs. Emotionen – was ist eigentlich was? Obwohl sie oft gleichgesetzt werden, gibt es einen feinen, aber entscheidenden Unterschied: Emotionen Entste...
